南瓜燕麦粥
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 100g燕麦片（纯）
- 300g南瓜
- 500ml清水
调味料
- 3g白糖
营养成分
热量
560.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
