咸咸甜甜很好吃--酱油烧南瓜
简单
4人份
这个菜主要调料就是酱油，做出来是有点甜有点咸的感觉，很下饭也很好吃，做法不难，大家可以试试！ 制作时间30分钟
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食材清单
其他
- 1汤勺老抽
- 2汤勺生抽
- 半个南瓜
- 少许鸡精
蔬菜
- 少许葱蒜末
调味料
- 1茶勺盐
营养成分
热量
267.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净切块备用
2
锅中放油，放入葱蒜末爆香
3
放入南瓜块，翻炒均匀
4
然后放入生抽和老抽
5
添适量的清水莫过南瓜即可，加盖子开始炖
6
等到把汤汁炖要干了，放入盐和鸡精调味即可
