【空气炸锅食谱】坚果烤燕麦
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 25克燕麦
- 80ml牛奶
- 适量坚果
- 适量蔓越莓
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋与燕麦
2
倒入牛奶蔓越莓混合均匀
3
表面撒坚果
4
盖锡纸放进ter空气炸锅200度20分钟。一定要盖锡纸烤哦，不然表面黑乎乎的不要怪谁。
5
简单丰盛早餐🥣
6
减脂好伴侣
