ragù alla bolognese 意式肉酱面
现在很多版本的肉酱，很难说哪个是正宗的，就算在意大利也有好多好多不同的版本。 这个版本是我婆婆给我的，她也是很多很多年前购买意式宽面的时候从盒子上抄下来的，一直用这个方子到现在。。。还好婆婆给了我 哈哈，因为现在卖的那个牌子上的宽面盒子上再也没有这个方子了。这个方子得到过很多国家的TX的肯定，其中包括意大利人。我不知道，也不在乎它正不正宗，我只在乎，当我feel low 的时候， 花上几个小时熬上一锅肉酱，做成烤宽面也好，或是直接拌意面都会感觉暖暖的，这就是comfort food所具有的魔力。
食材清单
其他
- 1dl番茄膏（tomatopure)
- 1小勺basil(干罗勒）
- 1片香叶
- 2小勺oregano（干牛至叶）
- 2根胡萝卜
- 2瓣蒜
- 300g牛肉糜
- 400g番茄酱（不！是！吃薯条时蘸的“番茄酱”）
- 一块Bouillon cube（就是浓缩的高汤块）
- 适量意式甜醋（Balsamic vinegar)
- 适量橄榄油
- 适量现磨黑胡椒
- 适量红酒（实在没有就省略，味道当然不一样）
蔬菜类
- 2个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
材料大集合
胡萝卜擦丝，洋葱切碎，蒜捣碎备用
铸铁锅里倒入适量橄榄油，下洋葱碎小火炒制稍软
加入胡萝卜丝继续翻炒，胡萝卜丝稍软后加入牛肉糜，尽量把牛肉糜弄碎，变色后倒入红酒
酒精挥发得差不多时，分别加入甜醋（加入甜醋的原因一是能让牛肉在炖煮时酥烂，而是会留下甘甜的味道），番茄膏，牛至叶，罗勒，香叶，高汤块，现磨黑胡椒（这部暂且不要加盐，因为高汤块有盐分，后面如果尝咸度发现不够时再加盐）
翻炒混合均匀后，倒入番茄酱（前面材料栏说了，并非吃薯条用的番茄酱哈！请不要再问了）混合，大火烧开后转小火，加盖炖煮至少1个半小时，炖煮时间越长牛肉更酥烂，味道更浓郁（我这次用了500g牛肉，所以方子翻倍了，而且我喜欢炖煮时间长一些，所以弄了将近四个小时o(*≧▽≦)ツ）
*如果你是直接决定拌意面* 按照意面包装上的指示，在大锅里加入足够多的水和盐（请不要在水里加油。。。。）煮的时间稍微比包装上的时间短1-2分钟左右，捞出控水，锅里舀入才熬好的性感的肉酱，混合均匀，刨上超级多超级多的帕玛森芝士，马上加盖，捂1-2分钟，让肉酱和芝士的风味充分融入意面中~~~~ 开盖，装盘，再撒芝士，开动！！ ˋ( ° ▽、° ) ...
*如果你是打算拿来做烤宽面* 那么.......
请稍等一段时间，随后奉上烤宽面的方子~也是婆婆给的，我要无节操地分成两个方子发，哈哈哈哈
