佛系美食——菠萝冰
简单
4人份
没有别的本事，我就是大自然的搬运工。
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食材清单
其他
- 一个菠萝
- 一台冰箱
- 一把刀
- 一把棍子
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切开果果
2
拿出棍棍
3
插入肉肉
4
送入冻房
5
礼成冰就
6
吃完冰冰
7
晒个皮皮
