经典的粉蒸排骨
简单
4人份
唯有吃好，睡好，才能祝福祖国人民早日战胜疫情！
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食材清单
其他
- 10克老抽
- 1个洋芋
- 1个红薯
- 500克排骨
- 80克水
- 80克色拉油
肉类
- 200克蒸肉米粉
蔬菜类
- 两根葱
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净，加姜片，戳水。
2
把戳水后的排骨洗净准备好。
3
把洋芋和红薯洗净切成小块。
4
把水，老抽，油，蒸粉准备好。
5
蒸锅里面摆好洋芋和红薯，按自己喜好一样一半好吃。
6
把水，油，老抽，蒸粉都放入排骨里面搅匀。
7
排骨搅拌好放在蒸锅里面的上层。
8
大火蒸30分钟，撒葱花，就可以啦。
