木瓜炖猪蹄
简单
4人份
下奶汤
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食材清单
其他
- 500毫升水
- 两小块猪蹄
- 半截葱
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 一克盐
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.猪蹄焯水洗净
2
2.放葱姜和500ml水，盐，用高压锅猪蹄档，
3
3.猪蹄熟了，去掉葱姜，＋木瓜煮两分钟，出锅开喝
