牛腱汤面
简单
4人份
中午回家一个人时间紧，饭后又想休息一下所以自己就提前炖好牛腱子放冰箱备用，想吃的时候随时拿出来就可以吃了。
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食材清单
其他
- 一个八角
- 一个牛腱
- 一勺香油
- 一颗蒜头
- 一颗青菜🥬
- 三十粒花椒
- 两条辣椒
- 两颗丁香
- 后期汤料
- 适量挂面
蔬菜
- 两段葱白
蔬菜类
- 一片姜
- 一颗香菜
- 两片姜片
- 适量葱花
调味品
- 两片香叶
调味料
- 两小勺盐
- 适量盐
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
