没有烤红薯的冬天是不完整的

简单 4人份

毫不夸张,自从今年的新蜜薯上市以来,我已经吃了将近30斤,不骗你,真的一绝! 夏天的时候一般还是清蒸或糖水比较多,天气一冷,烤红薯根本停不下来。 上下管200度,翻面各烤30-40分钟, 根据自家烤箱脾气和红薯大小,随时调整时间哦 一次可以多烤几根红薯,毕竟烤1根和烤5根耗时都一样,吃不完的放冰箱冷藏,第二天加热一样好吃。 我用的红薯是云南高原蜜薯。 个人觉得比山东烟薯表现更优秀~~

没有烤红薯的冬天是不完整的
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食材清单

其他
  • 1张锡纸
  • 3个红薯

营养成分

热量

452.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

550.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

烤盘一定要铺锡纸哦,要不然蜜糖太多,粘到你怀疑人生

2

这次的蜜薯放得久了一些,烤出来的效果超级棒,蜜糖是喷涌而出的,收都收不住。哈哈

3

都是糖,粘粘的,好吃惨了

4

一次可以烤多几个,吃不完的话放冰箱第二天加热,也好吃的。

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