750.0 卡
26.0 克
9.0 克
85.0 克
6.0 克
13.0 克
547.0 毫克
A,D
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
第一步先把要用到的一些材料准备好,就地取材,我用的都是家里有的材料。我放了桃胶,个人还比较喜欢桃胶的口感,发现放在冰粉里口感也还挺好。桃胶提前冷水泡发,去杂质,洗干净,备用。
第二步准备红糖水。500毫升开水里加入30克的红糖,我不太喜欢吃甜的,这个比例对我来说还可以。红糖水熬好后,放冰箱冷藏备用。喜欢吃甜的就多加一点点红糖,不喜欢吃甜的就多加一点点水。千万不要太大手笔,觉得味道不太对,都慢慢的加糖或者水,一下子全放下去就没得救了。
第三步烧差不多1200毫升的水,用厨房秤称好20克冰粉,水开了立马倒进去搅拌,还是比较好搅拌的,搅拌好以后先放在室外冷却,差不多没那么烫了,盖保鲜膜扎孔放冰箱。四个小时左右就可以看到凝固,就是我们平常见到的冰粉啦。
第四步煮芋圆和桃胶。水开下桃胶,两分钟左右,我喜欢吃Q弹一点的口感,没有煮很久。芋圆也差不多煮到浮起就可以。随意颗肯定不代表着放特别多,都是一点点点缀,桃胶几颗就可以泡发特别大,别泡多了。
最后一步装盘。小刀把冰粉划小块,装小碗,加红糖水,把准备好的桃胶,芋圆,麦片码上。还可以加山楂,葡萄干,西瓜块,芝麻。我剥了几颗荔枝进去。