🔥吐司的N种吃法：香蕉酸奶吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 4片吐司
- 半小盒酸奶
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉压成泥，也可以有点颗粒。
2
加一点酸奶
3
搅拌一下
4
吐司切掉四边，中间用勺子压一个洞。
5
中间填满香蕉酸奶泥
6
吐司边缘刷一点蛋黄液
7
盖上另一片吐司，边缘压压紧。
8
蛋液里裹一圈
9
平底锅每个面煎熟。
10
对半切开，放一点水果摆个盘。
11
巨好吃的好种，做早餐太好吃了😋。
12
文字不详细的，最后看一下视频。
