变着花样给宝宝做早餐
简单
4人份
又到周末了，宝贝还在睡觉为娘已经起床给宝宝做早餐了，每个周末都在变着花样给宝宝做点好看又好吃的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1根火腿肠
- 4个鸡蛋
蔬菜类
- 1根葱
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄去皮切碎，火腿肠切碎，切葱花，打鸡蛋，全部放一个碗里备孕。碗里加入适量的盐和水淀粉，放水淀粉是为了蛋液更粘稠。
2
平底锅小火刷一层油，把搅散均匀的蛋液倒入平底锅，抬起锅晃一圈让蛋液的均匀的占满整个锅，一定要小火，等蛋液凝固了翻面从一端卷起，然后再倒入第2次蛋液，以此类推
3
想要成品图漂亮的话，最后一层蛋液必须翻面卷
4
最后改刀装盘就完成啦！番茄🍅皮不要扔掉，可以做朵花点缀一下。
5
我家宝贝很喜欢吃豆浆油条，上面撒点水果麦片坚果。
6
小家伙已经迫不及待了，开吃啦
7
看他馋的饿的
8
全部吃光光，最后还不忘把番茄花塞到麻麻嘴里😂
