春天,万物复苏!3-5月的艾最为鲜嫩!艾叶是对女性很有好处的食疗偏方,体寒的女性常吃能起到温经暖宫的效果。怕苦最好加红糖!对女性最佳!
737.0 卡
22.0 克
10.0 克
95.0 克
4.0 克
9.0 克
142.0 毫克
B,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
去梗,泡洗20分钟,去沙土
水烧开,放入艾叶跟小苏打煮开即可!
煮好艾叶,用筷子从水里捞出来。放入搅拌机搅细!(题外话:我将煮艾的水,放入艾梗和生姜,继续煮后加点白酒,泡脚)
放入糯米粉,粘米粉,揉成团
黑芝麻炒香搅碎,加入椰容白糖,伴好!做陷!(椰蓉换成花生更香,正好家里没有花生)
包好,冷水蒸15分钟!
ok