电压力锅银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一朵银耳
- 适量水
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳提前一晚上冷水泡发（一定要用冷水，热水虽然泡发快，但是冷水泡发，熬煮的时候出胶率比较高）中间换两三次水
2
泡发好的银耳撕小朵（要小小的，出胶才会快）
3
放入电压力锅中，水漫过银耳多一点点
4
按豆类/蹄筋键，55分钟，我早上送娃之前煮了一次，回来的时候煮好了，没有打开盖子，又按了一次蹄筋键～煮好之后让锅子自己放气
5
我是盛好之后加的糖，味道真心不错
