改良版章鱼烧

简单 4人份

以前很喜欢在伊藤洋华堂买章鱼烧吃,,原来是伊藤洋华堂的章鱼烧皮脆,好吃,后来改了配方, 皮软,不好吃,于是在家开始动手做,这个配方我已经使用了好几年,参考了各种章鱼烧的做法, 最简单的。

改良版章鱼烧
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食材清单

其他
  • 1根鱿鱼
  • 200g左右水
  • 200g葱花
  • 250g高筋面粉
  • 2支烧烤竹签
  • 3个鸡蛋
  • 50g淀粉
  • 50g食用油
  • 5g花椒面
调味料
  • 6g盐

营养成分

热量

152.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

2.0 克

8.0 克

506.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱿鱼切块

2

切葱花

3

高筋面粉、淀粉、花椒面、盐、水、鸡蛋,20g油搅拌成面浆,要很稀

4

这种程度

5

竹签

6

先开小火,加一点油,倒入面浆,加入鱿鱼葱花,再加一点面浆,等一小会儿下面面浆成型,用竹签挑起翻一面

7

火一定小,等熟练了再稍微大点

8

小火炸到皮硬就可以出锅了

9

可以做45个的量哦,加点沙拉酱,超级好吃。

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