超级下饭的油豆腐烧肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3勺蚝油
- 5个干辣椒
- 一升水
- 一小勺鸡精
- 一小碗水淀粉
- 适量花椒
- 适量花生油
- 适量青椒
肉类
- 适量五花肉
蔬菜
- 适量油豆腐
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 2勺酱油
- 一小勺白砂糖
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干辣椒剪开去籽儿用温水泡十分钟。
2
油豆腐切一下，五花肉切小块，葱、姜、蒜、辣椒（从水中捞出）、花椒、青椒都准备好～
3
开火加适量油，下入葱姜蒜花椒辣椒。煸炒一下。
4
放入五花肉煸炒。
5
加入两勺酱油。
6
加入三勺蚝油。
7
翻炒。
8
加水。可以多加点～
9
加入油豆腐。
10
加一点糖。
11
加一点鸡精。
12
咕嘟咕嘟大约20分钟。
13
期间调一小碗水淀粉。
14
收汁儿前加入青椒。
15
青椒断生后加入水淀粉收汁儿。
16
出锅装盘～
17
美味多汁儿。。我要吃两碗米饭！😋
