美容养颜🌷木瓜椰奶冻
简单
4人份
木瓜的香甜和椰奶的浓郁相遇，简直不能再配！最关键的是做好的颜值特别高，让人都舍不得吃~~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克冰糖粉
- 1个木瓜
- 200克椰浆
- 2片提前泡发30分钟吉利丁片
- 50克牛奶
营养成分
热量
514.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1:先准备好一个熟的木瓜，从4分之一处把木瓜切开。
2
2:用小勺子勺干净里面的果瓤。
3
3:把泡了30分钟的吉利丁片过滤完水份。
4
4:主锅中倒入200克椰浆，200克的牛奶，15克的冰糖粉，设置30秒/50度/速度1来混合加温。
5
5:加入滤完水的吉利丁片，设置1分钟/50度/速度1来融化。
6
6:把汁倒入已经准备好的木瓜里
7
7:盖上保鲜膜，下面可以放一个碗来保持木瓜的平衡不会侧倒！在冰箱的冷藏箱至少要5个小时以上。
8
8:我是在冰箱里冷藏了一晚取出来已经凝成椰奶冻了和木瓜很完美的融合在一起了
9
9:一个木瓜先对半切开，，再小半再对半切开。
10
10:再均匀地切成小块
11
11:美美的呈现，木瓜性平，含有独特的木瓜酶，椰奶营养丰富，是美容养颜的佳品，说着说着迫不急待的来一块，好吃😋
