咖喱鸡饭（椰浆版）
简单
4人份
煮的是四人份的，没有牛奶用的椰浆，第一次试煮，两个小孩都光盘
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食材清单
其他
- 1⃣️根胡萝卜
- 三四滴柠檬
- 三片香叶
- 两个土豆
- 两个大鸡腿
- 好侍百梦多1盒块咖喱
- 适量椰浆
- 适量芒果干
蔬菜类
- 三片姜
- 半个洋葱
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
708.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、土豆切块，洋葱切碎，鸡腿肉剔骨切粒（盐和柠檬汁三四滴）腌一会儿
2
洋葱和姜片一起下油锅爆炒，炒至有点变色后加入腌好的鸡肉粒翻炒一两分钟
3
把切好的胡萝卜和土豆一起放入炒一两分钟加入香叶炒一会儿，然后加入水，等土豆和胡萝卜八九分熟了加入咖喱块，一直搅拌避免黏锅
4
芒果干煎一小块小块放入再搅拌，一边搅拌一边倒入椰浆，汤汁滚一会儿就可以关火
5
超级美味，两小孩都光盘
