紫薯红豆小圆子
简单
4人份
#两人食# 红豆一定要煮久一点。
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食材清单
其他
- 1小把小圆子
- 4个紫薯
- 5克红豆
- 5克蜜豆
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆泡2小时左右，加水煮熟。
2
加入蜜豆，紫薯块。煮至紫薯呈泥状，煮的过程注意搅拌，适量加水。
3
放入小圆子，加水，煮至小圆子浮起。开吃！
