沙拉酱凉面
简单
4人份
天热了，又打懒主意了。以下材料自己喜欢就放吧，不喜欢就换，感觉芝麻沙拉酱配凉面味道极好。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺耗油
- 一勺麻油
- 一瓣葱，蒜
- 两勺醋
- 适量热干面
- 随意芝麻沙拉酱
- 黄瓜豆芽
蔬菜
- 一根香菜
调味料
- 5克盐
- 5克糖
- 一勺酱油
谷物
- 随意花生米
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮面，不能太软，过凉开水，倒点橄榄油防粘，可以散开放切水果板上冷置，装盆放冰箱冷藏。
2
蒜瓣拍碎，葱切碎，放点芝麻，倒入热油。加酱油，耗油，醋，感觉酸了，兑了点开水。汁成了。
3
面放大碗，放入切丝的黄瓜，焯水的豆芽，花生米，香菜，芝麻油，芝麻沙拉酱，拌啊拌，吃吧。
4
我这里没香菜，有孩子吃剩下的火腿肠🙊
5
补第一步煮好的面
