正经早餐儿之蛋包三明治
简单
4人份
凭我如今的记忆力过了这么久才来写菜谱真的好么........ 我连鸡蛋用了几只我都不记得了啊......T^T
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食材清单
其他
- 3片方包
- 4片火腿
- 一小块黄油
- 少许牛奶
- 我猜是两只.- -鸡蛋
- 适量红葱酥
- 适量美乃滋
- 适量胡椒粉&盐
- 适量芝士碎
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
方包去边用面包机烤脆或者煎脆.
2
一层面包一层美乃滋一层红葱酥一层火腿一层面包这样堆好.
3
鸡蛋打到蓬松加入少许牛奶, 好像做Omelette那样.
4
平底锅融化黄油小火倒入鸡蛋.底部结起来之后撒入芝士胡椒和盐.
5
趁还没有完全结起来的时候把堆好的三明治放下去.
6
然后想办法包起来......
7
包不太起来是正常的.....那就想办法藏起来.......
