冬日暖身饮
简单
4人份
在寒凉得冬天，菇凉们是不是都有身体寒凉，手脚冰冷的现象出现呢？那就来试试这款暖身汤吧。这款暖身汤很适合冬天，特别是每个月不舒服的那几天。既补血、暖身、美容又养颜。各位老公、男盆友们都快行动起来吧，为你心爱得她在寒冷得冬天送上温暖吧。
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食材清单
其他
- 1000ML水
- 10颗大枣
- 3颗桂圆干
- 适量玫瑰花茶
蔬菜类
- 适量姜片
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将大枣洗净，用手撕成小块，入锅。
2
放入三颗桂圆干
3
放入撕碎得姜片（我用得外面买来得糖姜片，也可以直接用生姜片。）
4
放入玫瑰花茶。
5
大火煮开后转小火，放入红糖煮化即可。
