桂圆红枣莲子银耳羹
简单
4人份
润肺养颜补血，最爱这种粘稠稠的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20颗桂圆
- 一把莲子
- 适量银耳
- 随意枸杞
- 随意红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
193.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
