香煎土豆耗油热狗肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个土豆
- 少许孜然粉
- 少许白芝麻
- 少许耗油
- 少许黄油
- 少许黑胡椒
- 自定热狗肠
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮切成滚刀块，热狗肠切成3-4厘米左右的段备用。
2
切好的土豆块用清水泡几分钟后冲洗干净，然后再加入土豆量的三分之一水后用保鲜膜盖好，用微波炉加热熟（我的微波炉用10分钟口感正好，每款不同，根据自己的口感加热）。
3
锅中放少许植物油和少许黄油，把热狗肠放入煎至3分钟左右后把加热熟的土豆放入一同炒，把耗油，胡椒粉，孜然粉，少许盐一同炒至吸干土豆的水份即可。
4
撒少许芝麻即可出锅啦～～
