甜糯有梨香
简单
4人份
汇报汇报 很好喝(✪▽✪) ——甜糯有梨香
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食材清单
其他
- 2个梨
- 适量百合
- 适量银耳
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳百合泡好后放在破壁机煮开几分钟
2
然后关机加入去皮切好的雪梨、冰糖
3
[机智][机智]『果汁』模式即可！
