霸王花杏仁煲猪骨汤
简单
4人份
霸王花品种比较多，煲汤用的大多是剑花，好的剑花煲出来的汤甘、淡、凉。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用…
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食材清单
其他
- 1克杏仁
- 1克玉竹
- 1克百合
- 1片果片
- 2个无花果
- 2朵霸王花
- 5片淮山
蔬菜类
- 5片姜
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.霸王花清水浸泡，泡软。
2
2.猪骨入锅中，焯1----2分钟.取出洗净,移入瓦锅.和煲汤材料，加入清水大火煲滚，转文火，煲2.5小时，下盐即可。
