紫菜蛋汤儿童版
简单
4人份
女儿20个月，吃米饭容易噎住，平时主要以面条混沌为主，吃米饭的时候必有汤，分享一下今天喝的紫菜蛋汤。
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食材清单
其他
- 1勺虾皮
- 1只鸡蛋
- 一小块紫菜
- 适量小葱花
- 适量核桃油
- 适量香油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小奶锅中加入两碗水，放紫菜，虾皮清水多洗几遍，洗掉盐分，放进去。
2
开火加一点点盐，有一点点味道就可以，小朋友不能吃太多盐。而紫菜本身也有特别的鲜味。
3
一个鸡蛋打散，锅里水开倒进去，烧开后即可关火🔥。不要放鸡精，鸡蛋和紫菜本身就很鲜，放鸡精反而把蔬菜原来的鲜味盖住了。
4
装碗，加宝宝吃的核桃油，自家芝麻磨的麻油。
5
开饭啦，非常鲜美的一道汤。
