固原膏
简单
4人份
女人滋阴补气佳品
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食材清单
其他
- 125g阿胶
- 150g枸杞
- 200g大枣
- 200g桂圆
- 200g黑芝麻
- 250g黄酒
- 300g核桃
调味品
- 100g冰糖
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
阿胶块和冰糖碎用黄酒浸泡3-5天。准备材料。剥出核桃仁，洗净枸杞并晾干，桂圆肉剪碎，黑芝麻炒香打粉，大枣剪碎。再将这些干果全部小火炒香。主要作用是烘出水分，便于保存。
2
1
3
1
4
1
5
1
6
隔水加热泡好的阿胶，至粘稠
7
倒入备好的材料
8
准备移至平底的容器
9
冷藏一晚上，定型！切片切块。
