早餐烤吐司之 香蕉吐司布丁
简单
4人份
这道菜又是一道新手就能零失败，适合当早餐或者下午茶搭配饮品～是一道幸福的烤吐司呀～
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 适量坚果
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
吐司切小块，香蕉切片，鸡蛋和牛奶打成蛋液，烤箱180度预热5分钟
3
烤盘底部铺一层香蕉片
4
再在上面铺吐司块，然后把蛋液倒进去
5
最后在上面铺香蕉片，进烤箱180度上下管30分钟～
6
最后在上面撒点坚果，完成～
