减脂餐：黄瓜丝豆芽凉拌意面
简单
4人份
夏日绝佳搭配午餐
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食材清单
其他
- 1把豆芽
- 1根黄瓜
- 60g干重意面
- 克代糖
- 克热油
- 克芝麻
- 勺生抽
- 勺辣椒面
- 勺醋
- 包调料：
蔬菜
- 瓣蒜末
蔬菜类
- 克葱花
调味料
- 克盐
谷物
- 勺花椒面
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
意面煮熟过凉水，豆芽焯熟，黄瓜切丝，所有调料混合拌匀，get
