凉拌麻辣鸡丝
简单
4人份
换着花样吃鸡胸肉
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食材清单
其他
- 一个八角
- 一勺生抽
- 一勺藤椒油
- 一勺蚝油
- 一块桂皮
- 一根黄瓜
- 三根小米椒
- 两勺芝麻
- 两勺醋
- 些许鸡精
- 半根胡萝卜
- 适量胡椒粉
- 适量腐竹
- 适量花椒
- 适量黑木耳
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜
- 一整个蒜
蔬菜类
- 两根葱
- 少许姜
- 适量香菜
调味品
- 两片香叶
- 些许盐
- 些许糖
谷物
- 两勺辣椒面
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
544.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
