冰糖银耳雪梨
简单
4人份
冬季的好饮品～梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，有润肺止咳的作用，可以治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收…
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食材清单
其他
- 1200ml水
- 1个雪梨
- 1朵银耳
- 一些枸杞
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
