辅食肠-胡萝卜鲜虾肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺面粉
- 三分之一根胡萝卜
海鲜
- 只虾6
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鲜虾洗净去皮去虾线备用，胡萝卜切小丁，适量葱花切小丁，鸡蛋一个，面粉一勺
2
将所有食材放入辅食机或者搅拌机等搅拌
3
搅拌成泥即可
4
将搅拌后的食材装入裱花袋或者用塑料袋保鲜袋代替均可
5
挤到锡纸上卷起来，需要卷得结实些，可以在锡纸上涂抹少量核桃油或者其他食用油防止沾锡纸上
6
上锅蒸15分钟即可
7
晾凉后打开给宝宝拿着吃就行。
