素食者的福音,奶白的汤汁非常鲜美
343.0 卡
5.0 克
30.0 克
24.0 克
1.0 克
8.0 克
667.0 毫克
C,B
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
娃娃菜洗净,先对半切开。
然后在切成6瓣。
咸鸭蛋去皮切碎。
素肉用水浸泡15分钟,然后反复冲洗2遍,攥干水分备用。
玉米切成厚片。
姜去皮切末备用。
热锅冷油,下入姜末炒香。
然后放入咸鸭蛋炒出泡沫。
加入适量水。
放入玉米
娃娃菜先炖煮片刻
然后加入素肉,加盖小火煮10分钟。
开盖,加盐调味。
翻炒均匀即可~
成品图~