超级下饭的手撕杏鲍菇
简单
4人份
我麻麻特别喜欢杏鲍菇 但是每次烧的都没差 别水水的 作为一个无比热爱烧烤味道的我怎么可以忍受 然后手撕杏鲍菇就这样香喷喷出现在我家饭桌上 好几个小伙伴都问做法 今天有空专门为你们订制🤤
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食材清单
其他
- 2个杏鲍菇
- 适量五香粉
- 适量孜然粉
- 适量熟芝麻
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒粉
- 适量食用油
蔬菜
- 4-6瓣蒜
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好洗白白的杏鲍菇 葱叶 大蒜
2
然后把杏鲍菇用手撕开 撕成半厘米左右的细条 这一步简单而漫长 如果家里有能干活的熊孩子让他帮你撕😆（懒人建议你别刀切，不知道为啥刀切的就是没有手撕的好吃 你不信 不信我也没办法）
3
平底锅里放两勺油 加热后把撕好的杏鲍菇倒入 翻炒 炒软至出水分
4
大蒜瓣切末 备用 早点切哦不要等到杏鲍菇干了
5
把水分减少的杏鲍菇堆积到锅的一边 另一边放入一小勺油 加入蒜末 煸出香味后和杏鲍菇混合文火翻炒几下
6
然后放入辣椒粉 盐 胡椒粉 孜然粉 五香粉 葱花 万能熟芝麻 迅速翻炒几下 出锅
7
超级下饭 就问你是不是想流口水🤤哈哈哈哈 想吃的 你就差杏鲍菇了^ - ^
