雪梨金桔润喉汤
简单
4人份
这个一道用电饭锅就能轻松做出来的养生茶 润肺止咳，消痰降火。 富含维C，提高免疫力。 健胃、预防哮喘及支气管炎
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个金桔
- 8颗红枣
- 适量枸杞
- 适量水
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
662.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
926.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨切小块，糖渍金桔一个，红枣八颗，枸杞适量，白砂糖适量
2
水煮开后把雪梨金桔和红枣倒入锅中，煮25分钟后倒入枸杞煮2分钟左右关火，不要揭盖焖3分钟，最后加入白砂糖搅拌均匀即可出锅享用
