芙蓉汤(10个月＋宝宝)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1朵香菇
- 1棵菠菜
- 一小块胡萝卜
- 三分之一个山药
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药剁碎，香菇焯水切丁，胡萝卜焯水切丁，菠菜焯水切碎
2
锅中倒油，胡萝卜香菇炒，加水放入山药，盖盖子煮开，下入菠菜，鸡蛋
3
继续煮开后煮一分钟出锅
4
放入各种粉，你们自己决定，就可以开吃了
