早餐必须星人
简单
4人份
哪怕六点就要出门，也要五点起来做早饭。
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食材清单
其他
- 随意
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起床先喝一杯水。
2
接着开启早饭模式。
