照烧龙利鱼
简单
4人份
最近家里买了一些龙利鱼，开始研究各种适合的吃法，这种照烧风看着就能让人食欲大增，而且，妈妈再也不用担心那些烦人的鱼刺了😁
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食材清单
其他
- 1勺一品鲜酱油
- 1勺老抽
- 1瓣蒜
- 半勺蚝油
- 半碗清水
- 少许小葱叶
- 适量食用油
海鲜类
- 1条龙利鱼
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
