低卡酸奶草莓慕斯（无奶油奶酪版）
很久没有动过放在厨房里的模具了，以至于烤箱都放坏掉了😳还是得要勤快一点😂 一直比较钟情于慕斯，但是奶油或者奶酪总是给自己非常大怕胖的负担😅 终于在朋友生日这天给了我尝试一下这款清爽低卡清爽慕斯的机会。 上一次做蛋糕是17年6月了，这期间发生了很多事，偶尔还看到有人在使用我之前发布的菜谱，感谢大家对我的支持😁以后尽量把家里三脚架用起来，争取多发菜谱😄
食材清单
乳制品
- 250ml纯牛奶
其他
- 10个草莓
- 300克老酸奶
- 30克总统黄油
- 4片吉利丁片
- 80克奥利奥饼干碎
- 少许蓝莓
- 少许薄荷叶
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备好所有材料，黄油提前放室温软化。
准备一个6寸活底模具，电子秤，四个容器，一个装饼干碎，一个装纯牛奶，一个装黄油，一个将吉利丁片用冷水泡起来。
草莓洗干净放一边控水备用。草莓不需要选特别大个的，最好大小都有。
奥利奥饼干碎称好，用擀面杖碾碎。
以前我喜欢直接用料理机打，但是发现最后出来的饼干底不够酥脆，这次尝试手动碾碎，果然口感比料理机打的好。没那么死板，更蓬松点。
室温软化后的黄油切一块，上一步我的饼干碎为什么多了几克？是因为这里的黄油一刀切多了几克😂这样的小量差自行调整就好，都是可以的。
活底模具用锡纸把底部包起来，方便脱模和转移蛋糕到蛋糕盒子里。
用容器隔热水融化黄油，然后将黄油和饼干碎拌匀，倒入模具，用勺子压实。
洗净控干水分的草莓🍓底部切一刀保持平整，对半切开，贴着模具边缘放一圈。也可以切厚片，看自己喜欢。我和朋友都喜欢吃草莓🍓所以直接对半的。
模具放入冰箱冷藏，冷藏期间我们开始制作蛋糕液。
在牛奶里放入泡软的吉利丁片，隔水加热，搅拌均匀。
加入浓稠的老酸奶，继续搅拌均匀。
将搅拌均匀的蛋糕液隔冷水稍微降温一下（避免温度过高倒入模具影响草莓口感。）
从冰箱取出模具，缓缓倒入蛋糕液。用小勺子去掉表面的小气泡。
切一些草莓颗粒放入蛋糕液，根据自己口味习惯来放，可多可少。
放入冰箱冷藏三到四个小时。
冷藏好了，表面切一点草莓片草莓颗粒做装饰。我这个不太好看，因为第一次做，蛋糕液里草莓放得多影响最后的装饰造型了。
随意摆放几颗蓝莓做点缀，再来点自己种的薄荷，没有的可以不放。总觉得红红的草莓加一点点薄荷绿就特别好看了😁
请忽略我为了拍视频单手脱模导致的边缘不光滑，下次我一定要用三脚架来拍😂
一个人又要打灯又要拍照还要转是真的不容易😜
补充一下关于脱模
可以用热毛巾敷一下模具边缘，也可以用电热吹风吹一下边缘，底部当一个小于模具的东西，一气呵成往下迅速去掉模具。
装入事先准备好的蛋糕盒，完美😋
朋友们的反馈是很清爽，不油腻，超好吃。
这样的蛋糕配搭烧烤还真是完美呀哈哈哈😆
