下饭菜家常版萝卜炖鸡爪大杂烩
简单
4人份
小时候妈妈经常炖这道菜 ，长大后也很回味，所以学会了。家人们也爱吃
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺鸡精
- 1块桂皮
- 2个干辣椒
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2片香叶
- 30粒花椒
- 3勺老抽
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 20克盐
- 2克糖
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸭翅膀 鸡爪
2
一条胡萝卜
3
白萝卜
4
面筋
5
葱姜蒜干辣椒
6
桂皮 香叶 花椒 八角
7
配料放一块
8
鸡爪鸭翅膀焯水
9
热油炒配料
10
盐 酱油上色翻炒 加萝卜 加水适量煮
11
煮软烂
12
盖锅煮至软烂（用筷子插一下）加面筋焖5分钟
13
起锅
