健康又好吃｜鸡肉苹果沙拉
简单
4人份
太阳谷鸡小胸｜细嫩可口 减肥减脂健康必备 加上水果调味，一家老小都喜欢，晚餐更要轻食哦～新手小白也十分钟搞定！上班族回家立刻能享用！ 来自太阳谷星厨@魔镜的妖精
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个苹果
- 1片全麦面包
- 4块太阳谷鸡胸肉
- 一点点黑胡椒
调味料
- 一点点盐
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
将太阳谷鸡胸肉用盐和黑胡椒腌制
3
放少些油煎至两面金黄
4
苹果切粒泡盐水
5
吐司放锅内供热
6
切成小丁
7
鸡肉切丁
8
苹果沥水吸干水分
9
放入鸡肉吐司粒
10
挤自己喜欢的酱料 建议沙拉酱
11
享受美味啦～
