柠檬杨梅露
简单
4人份
做了杨梅果酱，剩下带着果肉的杨梅核，我又顺便加了柠檬片煮成柠檬杨梅露，生津开胃又消暑。杨梅全身都是宝，果核煮汤一点也不浪费呀！
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食材清单
其他
- 300g杨梅
- 半个柠檬
调味品
- 50g白砂糖
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杨梅放入淡盐水中，浸泡15分钟
2
将浸泡好的杨梅捞出，果肉与核分开
3
将去完果肉剩下的杨梅核放入碗里
4
加入适量的水
5
倒入小炖锅中大火煮开
6
挤小半个柠檬汁再依个人口味加入适量的白砂糖即可。
