私房柠檬蒜蓉烤大虾

简单 4人份

这一篇专门写给我的学员们的。谁说减肥和美食,是鱼和熊掌呢?

私房柠檬蒜蓉烤大虾
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食材清单

其他
  • 柠檬
  • 橄榄油
  • 蒜蓉
  • 黑胡椒
海鲜类
调味料

营养成分

热量

399.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

10.0 克

15.0 克

305.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

虾开背,去虾线。冲洗干净,用厨房纸巾擦干水分。摊在铺了锡纸的烤盘上。

2

将适量盐,黑胡椒,柠檬汁,蒜蓉和橄榄油混合。抹在开背了的虾肉上。

3

烤箱200度预热后,放入第二步的虾,烤10分钟左右,或者根据自家烤箱调节。

4

开动!

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