老公直呼“太香了”的手抓饼版肠仔包
简单
4人份
盛小楠，两个男孩儿的妈妈，大儿子初中生，小儿子3岁。全职妈妈一枚，每天在带娃的同时，执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢，欢迎关注我。V：shengnan0212，请留言：下厨房。 被老陈同志评价“太香了”的手抓饼版肠仔包来了，这次是真的很简单哦[呲牙]
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1张手抓饼
- 6根小火腿肠
- 少许黑芝麻
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、手抓饼稍解冻；
2
2、平分成6份；
3
3、将小火腿肠分别卷进6份手抓饼里；
4
4、将蛋黄打散，刷到卷好的手抓饼上；
5
5、撒几粒黑芝麻在手抓饼上；
6
6、烤箱180度预热，把手抓饼卷放入烤箱180度15分钟。
