馒头芝士碎
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 2个馒头
- 2个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 少许五香粉
- 少许食用油
- 适量玉米粒
- 适量芝士
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
417.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头切丁。
2
食材切丁，鸡蛋打散成鸡蛋液。（胡萝卜和玉米粒可以提前放入微波炉里叮熟一下。）
3
锅里放油倒入馒头丁，然后炒焦黄。
4
然后倒入食材丁，放入盐、五香粉等自己喜欢的佐料。翻炒均匀。
5
倒入鸡蛋液，过筛，均匀的淋在馒头丁上。小火让鸡蛋定定型。
6
洒入芝士碎，加少许水，小火焖一下就Ok。
7
入盘，开吃。😜
