烤箱自制减肥零食地瓜干
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 红薯1个
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯选大的，甜的。削皮
2
切成条，看自己喜欢，随意
3
开水上锅蒸10-15分钟，看自己切的大小
4
熟了就行，筷子能轻轻穿过
5
放到烤网上
6
我是180预热5分钟，然后开热风循环大概20分钟的样子。我觉得可以温度低一点，烤久一点
