板栗鸡肉饭（电饭煲版）
简单
4人份
今天分享一道懒人必备的10分钟电饭煲料理！！！ 作为一个会拍（zhuang）照（bi）的业余厨师，我今天就教你1条万能的料理公式哈哈哈。 保证你不仅能吃得饱吃得好7天不重样，还能拍个逼格满满的大餐照片发朋友圈骗赞(￣▽￣)~*。 接着往下看吧！！！
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食材清单
其他
- 1汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 2量杯米
- 50g胡萝卜
- 6粒去皮板栗
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 150g鸡胸肉
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
258.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
鸡胸肉切块洗净后加入适量生抽、料酒腌制10分钟，然后连同洗净好的2量杯的米与3杯水放入小电饭煲后撒上黑胡椒粉、盐、胡萝卜粒按煮饭键即可。
3
这道板栗鸡饭超赞的！如果喜欢吃咖喱，加点咖喱！！！天哪，要好吃哭了！
4
种草时间：
5
小宇青年电饭煲
6
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