鸡肉和米饭的充分结合! 一口一个超级棒!
167.0 卡
24.0 克
9.0 克
85.0 克
7.0 克
14.0 克
654.0 毫克
A,D
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
鸡翅中剔骨!!(这是从头到尾最难的一步 我用了半个多小时)
锅里放油 米饭炒散 下鸡蛋拌均匀 放洋葱丁火腿丁(切的越碎越好)
炒好了塞到鸡翅里(不要太满)
鸡翅下锅煎到两面焦黄
调酱汁(酱油 料酒 蜂蜜 水 胡椒粉)
下锅小火收汁即可
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