番茄杏鲍菇养生汤
简单
4人份
在北京最寒冷的日子，煮上一锅热汤，暖暖心田❤️
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个番茄
- 2片叶子生菜
菌菇类
- 半个杏鲍菇
蔬菜类
- 适量葱花
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材清洗、切菜等准备工作。
2
放油，葱花爆香。放入杏鲍菇丝，翻炒。放入番茄滚刀块，翻炒。最后加入生菜叶子，翻炒。
3
中间抽时间，面粉与水，打出粘稠的面粉浆。
4
炒锅中加入开水。大火转中火。
5
加入生抽，盐。
6
大功告成！慢慢享用吧～
